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Luminoterapia para luchar contra la depresión invernal

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Luminoterapia para luchar contra la depresión invernal

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En países nórdicos, son conscientes desde hace años de la importancia de la luz del día para el ánimo de las personas. Pero en invierno… ya se sabe, los días se hacen cada vez más cortos y la luz desaparece.

Como primer tratamiento para la depresión estacional, los especialistas aconsejan la luminoterapia.