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Preparando las mentes de los campeones para Londres 2012

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Preparando las mentes de los campeones para Londres 2012

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En el deporte de élite la forma física es un factor fundamental, pero también lo es la fuerza mental, especialmente en las pruebas de resistencia.

“Los Juegos Olímpicos llegan una vez cada cuatro años y un deportista debe ser capaz de concentrarse únicamente en las cosas más importantes, las que le van a ayudar a dar lo mejor de sí en cada entrenamiento, en cada minto de preparación. Su capacidad de concentración para hacer lo necesario bajo cualquier tipo de presión debe ser máxima”, explica el doctor Chris Shambrook, sicólogo que trabaja con el equipo olímpico británico de remo.

Por ello, hoy en día los sicólogos trabajan codo con codo con etrenadores y médicos para dar a los deportistas una preparación adecuada que les permita dar lo mejor de sí mismos en los momentos de mayor presión.

“La adrenalina sube y debes saber mantenerte al límite pero sin sobrepasarlo, porque se pasas a estar sobreexcitado tu rendimiento puede sufrir mucho”, reconoce Sir Steve Redgrave, ganador de cinco oros olímpicos.