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La mitad de los europeos no hace ningún ejercicio físico


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La mitad de los europeos no hace ningún ejercicio físico

Prácticamente la mitad (49,8%) de los ciudadanos de la Unión Europea (UE) mayores de 18 no hace ningún tipo de actividad física durante su tiempo de ocio, según un informe que acaba de publicar Eurostat, que recoge datos de 2014.

El documento también refleja que casi un tercio (29,9%) de los europeos pasaron al menos dos horas y media por semana haciendo actividades físicas durante su tiempo libre. Esto incluye usar la bicicleta como medio de transporte, de ahí los buenos resultados de los países nórdicos, muy acostumbrados desde pequeños a moverse sobre dos ruedas en pueblos y ciudades. La proporción de quienes practican algún deporte o ejercicio físico al menos dos horas y media por semana es mayor en los hombres (34,5%) que entre las mujeres (25,6%).

Más ejercicio, a más nivel educativo
Por otro lado, el tiempo dedicado a realizar actividades físicas tienden a disminuir con la edad (como dato curioso, los jubilados austríacos son los más activos de Europa) y tiende a aumentar cuanto mayor es el nivel de educación del individuo. En general, en la UE, el 40,5% de las personas con estudios superiores pasan al menos dos horas y media por semana realizando actividades físicas, frente a menos de una cuarta parte (19,2%) de los que tienen un bajo nivel educativo.

Al menos dos horas y media por semana, según la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un mínimo de dos horas y media por semana de actividad física de intensidad moderada, para los adultos.

Los nórdicos, a la cabeza
Los países nórdicos vuelven a ser los mejores de la clase. Tienen la más alta proporción de personas que realizan algún tipo de actividad física. En la UE, las proporciones más altas de personas que pasaron por lo menos dos horas y media por semana haciendo ejercicio están en Finlandia (54,1%), seguido de cerca por Dinamarca (53,4%) y Suecia (53,1%). Después se sitúan Austria (49,8%) y Alemania (47,3%).

¿Por qué los nórdicos son tan buenos en esto?:
http://sciencenordic.com/cycle-scandinavians-healthier-society

Bulgaria y Rumanía, a la cola
En el extremo opuesto de la escala, Rumanía (7,5%) y Bulgaria (9,0%) registran los menores niveles de personas que dedican parte de su tiempo libre a hacer ejercicio. En Turquía, el porcentaje de personas que no hacen ningún deporte alcanza el 90%.