Mantente positivo: gracias a ciertas personas y ciertas instituciones, el mundo mejora.
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1. Los científicos han descubierto que sólo dos minutos de caminata después de comer son sorprendentemente buenos para la salud.
En un estudio publicado recientemente en la revista Sports Medicine, se descubrió que cuando los participantes daban un pequeño paseo después de comer, tan corto como entre dos a cinco minutos, sus niveles de azúcar en sangre subían y bajaban más gradualmente.
Esto es una buena noticia porque moderar el nivel de azúcar en sangre es fundamental para las personas con diabetes. Pero incluso si no eres diabético, se ha demostrado que estabilizar tu nivel de azúcar en sangre es una potente forma de mejorar tu estado de ánimo y tus niveles de energía, perder peso más rápidamente y prevenir el desarrollo de la diabetes tipo 2.
Los detalles completos están en el vídeo de arriba.
2. En España, dos pequeñas ciudades han decidido fusionarse para hacerse más fuertes juntas.
La fusión tendrá un impacto positivo en el empleo, el número de empresas y los ingresos de los hogares. También fomentará la inversión empresarial en el futuro y permitirá un mayor acceso a las ayudas, como los fondos europeos.
Se cree que la decisión inspirará a miles de pueblos remotos con poblaciones en descenso en la España vacía.
**Conoce la historia completa en el vídeo de arriba.
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3. La industria de la moda ha recibido un importante impulso ecológico en Dinamarca, y es probable que se extienda a Noruega, Suecia y Finlandia el próximo año.
El Ministerio de Medio Ambiente de Dinamarca, diez empresas de ropa y textiles y tres organizaciones lanzaron un nuevo acuerdo que obliga a las empresas a reciclar y utilizar al menos un 40% de materiales reciclados para 2030.
Esto es importante porque el consumo textil ocupa el cuarto lugar en términos de impacto ambiental negativo en Europa, después de los alimentos, la vivienda y el transporte.
Ve la historia completa en el vídeo arriba y entérate sobre la situación en el resto de Europa frente a esta medida. Pista: buenas noticias.
4. Un concurrido mercado en el centro de Ciudad de México está a punto de convertirse en la sede de una de las mayores plantas de energía solar del mundo.
Es una gran noticia porque, gracias a su clima cálido y abundantes días de sol, América Latina es un actor clave para un futuro sostenible.
En la última década, la capacidad energética de los paneles solares en la región se ha multiplicado por más de cien.
5. Azad Mohamad, un agricultor iraquí de 50 años, puede enseñarte a ser mejor agricultor y jardinero, gratis.
En su granja, cerca de la ciudad de Halabja, en la región del Kurdistán iraquí, Azad tiene su teléfono a mano incluso cuando está trabajando en el campo, compartiendo información con su casi medio millón de seguidores en Facebook.
Conoce al Sr. Mohamad en el vídeo de arriba. Y si tienes ganas de más noticias positivas, ve los episodios anteriores para un impulso de positividad.