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EuroFit es el nuevo proyecto de la UE para mejorar la salud física de los afinionados al fútbol

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EuroFit es el nuevo proyecto de la UE para mejorar la salud física de los afinionados al fútbol

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Michele Carlino/euronews:

Un estilo de vida sedentario puede provocar enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad. Es por eso que un proyecto de investigación de la Unión Europea tiene como objetivo difundir el deporte entre los aficionados al fútbol, que en Europa son más de 20 millones.

Estamos en el Estadio da Luz de Lisboa, ciudad del Benfica. La gente que entrena aquí participa en la investigación.

El primer objetivo es el de mostrar cómo se puede fomentar cambios en el estilo de vida y gracias al deporte cómo se puede prevenir muchas enfermedades.

Alexandre Mateus, entrenador EuroFit, Benfica:

“Tenemos personas con problemas de diabetes, hipertensión y la mayoría sufren de obesidad.”

Los voluntarios actualizan sus datos personales. Si siguen correctamente el programa, después de 12 meses perderán el 5% de su peso. Reducirán la talla de la cintura, la presión arterial y cambiarán su estilo de vida. Esto es lo que realmente necesitan.

Alexandre Campos Silva, Voluntario EuroFit:

“Trabajo en comunicación y estoy obligado a pasar varias horas sentado frente al ordenador.”

En la Facultad de Educación Física de la Universidad de Lisboa se está estudiando los benefícios de la actividad física para el cuerpo humano.

Pero, se han hecho observaciones que afirman que los benefícios se ven si la persona se acostumbra a estar más tiempo de pie.

Pedro Teixeira, Profesor de Educación Física de la Universidad de Lisboa:

“Nos preocupamos por que las personas tengan una vida menos sedentaria. Lo que significa pasar menos tiempo sentados y estar de pie más tiempo durante el día.”

En Londres, el Arsenal coopera con la investigación, así que permitió a un grupo de aficionados conocer el proyecto. Según las encuestas, sólo del 10% al 30% de los participantes en programas de entrenamiento físico en toda Europa son hombres.

Sally Wike, Profesora Interdisciplinaria de Salud y Bienestar de la Universidad de Glasgow, Coordinadora del proyecto Eurofit:

“Es muy difícil hacer cambios en el estilo de vida. Incluso si la gente quiere, a veces no saben cómo hacerlo. Lo que estamos haciendo es aprovechando el amor que los aficionados tienen por su equipo de fútbol en toda Europa.”

El proyecto ha desarrollado diferentes tecnologías para controlar la actividad física. Claro está que esto no funcionaría sin el gusto por el fútbol.

Frank judge, Voluntario EuroFit:

“Si tu esposa te dice que vayas al médico, tu lo dudas. Pero si tu equipo de fútbol te lo pide, tú vas al médico.”

Y después de hacer deporte, se habla también sobre la calidad de la comida.

Algunos de los participantes cuentan cómo ha sido el proceso para aprender a comer de una forma sana, evitando el azúcar, las grasas y las bebidas gaseosas.

Samir Singh, Entrenador EuroFit, Arsenal:

“No les estamos enseñando nada. Todo lo que hablamos aquí ya lo saben. El programa se trata sobre hacer un cambio de comportamiento y tener pensamientos positivos para lograr un estilo de vida saludable.”

Esta investigación llena el espacio vacío entre el conocimiento científico y su aplicación. El programa ayuda a conectar nuestros pensamientos conscientes y nuestras acciones posteriores. Los resultados positivos permiten pensar que el programa se llevará a cabo en nuevos campos y disciplinas.

Para más información, visite la página del proyecto EuroFit: http://eurofitfp7.eu

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