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¿Por qué mucha gente sufre dolor lumbar bajo?

¿Por qué mucha gente sufre dolor lumbar bajo?
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Se estima que el 80% de las personas sufre dolor lumbar bajo en algún momento de sus vidas. ¿Por qué es tan común? Le preguntamos al Dr. Martin Zorko, experto en medicina deportiva y rehabilitación del Centro Médico Clínico Universitario de Liubliana:

"Lo llamamos un problema bio-social-físico. Tal vez debamos empezar con la parte física. Probablemente tiene algo que ver con nuestra posición de pie. Así que cuando pasamos de ser un animal cuádruple y empezamos a caminar con los dos pies, nos llevó uno o dos millones de años, y es poco tiempo. No conseguimos todas las adaptaciones del cuerpo para este cambio.

Tenemos ahí un punto débil porque ahora las cargas están distribuidas de una forma distinta a como las distribuyen las patas del perro o el gato, por ejemplo, ese es el problema.

La segunda cosa es el estilo de vida moderno. Sentado, sentado, sentado, sentado... Y con una vida estresante. Hoy en día tenemos el tipo de estrés contra el que no podemos reaccionar físicamente o huir, así que tienes que vivir con él. Y cuando tienes problemas en alguna parte de tu cuerpo, estos problemas psicológicos pueden funcionar como una especie de amplificadores".

A esta situación le añadimos el trabajo que tenemos que hacer. Este es otro factor que contribuye a los problemas de nuestra columna vertebral".