Bienestar

Bienestar

¿Es una visita a un museo tan saludable como hacer deporte?

Un pequeño experimento halló beneficios tangibles al contemplar en una galería obras maestras de artistas como Manet, Toulouse-Lautrec y van Gogh.

31/10/2025

Noticias de salud

El reloj biológico afecta a la salud cardíaca, según los expertos

Los especialistas en salud cardiovascular comparten algunos consejos para mejorar el ritmo circadiano y mejorar la salud y el bienestar. Pese a la falta de evidencias, los estudios realizados hasta ahora recomiendan ceñirse a una rutina siempre que se pueda.

31/10/2025

Bienestar

Europa se prepara para una temporada de gripe dura por baja vacunación

Es difícil saber cómo de grave será la temporada de gripe antes de que empiece. Así es como los expertos intentan predecirla.

28/10/2025

Bienestar

Bastan menos de 10.000 pasos para la salud cardíaca en los mayore

Caminar a paso ligero aumenta la frecuencia cardíaca, mejora la circulación, reduce la tensión arterial y, además, ayuda a perder peso.

25/10/2025

Bienestar

¿Afecta realmente a la salud el cambio de hora de octubre?

El retraso invernal del reloj es mucho menos perturbador que el cambio primaveral, que se ha relacionado con picos de infartos y accidentes de tráfico.

24/10/2025

Bienestar

Nueva tendencia de salud: caminar hacia atrás fortalece los músculos

Caminar hacia atrás no solo aporta variedad a su rutina, sino que activa músculos poco usados, mejora el equilibrio y protege las rodillas. Expertos afirman que este sencillo hábito puede reforzar la fuerza y reducir el riesgo de lesiones.

19/10/2025

Bienestar

Así es la clínica de salud mental destinada a los soldados ucranianos

Los especialistas están ayudando a los militares a recuperarse del trauma monitorizando su actividad cerebral durante las sesiones a través de sensores neuronales.

13/10/2025

Bienestar

Los médicos desaconsejan taparse la boca para dejar de roncar

La respiración bucal en adultos no es un problema de salud importante, pero es mejor respirar por la nariz, dicen los expertos ya que es un sistema natural de filtración que atrapa el polvo y otros alérgenos antes de que lleguen a los pulmones

02/10/2025

Bienestar

Más de un millón de consultas con prescripción social en Inglaterra

El programa de prescripción social de Inglaterra, que da prioridad a la naturaleza, el arte, el deporte y la comunidad, ha superado con creces los objetivos oficiales, con más de un millón de derivaciones al año, según un nuevo estudio.

01/10/2025

Bienestar

El secreto de los expertos para alcanzar su bienestar sin agobios

Los expertos en salud aseguran que el bienestar no se alcanza con cambios drásticos, sino con pasos pequeños, constancia y apoyo social. Puede comenzar con hábitos sencillos como beber más agua, caminar más o probar alimentos saludables que realmente disfrute.

29/09/2025

Bienestar

Los científicos podrían haber descubierto el secreto para ser longevo

Los investigadores señalaron que la longevidad del supercentenario demuestra cómo la vejez y la enfermedad pueden 'desvincularse' en ocasiones.

25/09/2025

Bienestar

Las rutinas virales de 'skincare' pueden dañar la piel

Expertos de Yale, Baylor y Emory advierten que las rutinas de cuidado de la piel con múltiples pasos y productos virales como la mucina de caracol, el retinol o las mascarillas de luz roja no siempre son eficaces y, en algunos casos, pueden irritar o dañar la piel.

18/09/2025

Bienestar

Qué son los sustos dominicales y cómo combatir la ansiedad del domingo

La ansiedad dominical es una sensación de pavor que afecta a una gran parte de la población, provocando síntomas físicos y psicológicos. Los expertos explican que esta no solo se debe a la insatisfacción laboral, sino también a la falta de límites entre la vida personal y laboral.

16/09/2025

Bienestar

Un estudio relaciona la soledad con una peor salud

Cuatro de cada 10 británicos afirmaron sentirse solos al menos alguna vez en una nueva encuesta que analiza los costes sanitarios asociados a la soledad. Según el estudio, la soledad está relacionada con el sufrimiento mental, un peor bienestar mental, peor salud física y menor calidad de vida.

07/09/2025

Bienestar

Contracturados por WhatsApp: ¿Aumentan las lesiones por usar el móvil?

La postura inclinada que adoptamos al utilizar dispositivos móviles puede sobrecargar el cuello. Pero, ¿se trata de una afección real o de una exageración contemporánea?

03/09/2025

Nutrición

El Jardín de los Monjes de Berlín rescata hierbas olvidadas

En Marienfelde, al suroeste de Berlín, el Jardín de los Monjes cultiva cerca de 200 variedades de hierbas y plantas poco comunes que antaño utilizaban los monasterios. Su fundador, Martin Rötzel, organiza cenas, talleres y seminarios para recuperar conocimientos ancestrales.

27/08/2025

Internacionales

¿Cómo el extremismo digital seduce y manipula a los más jóvenes?

De Europa a Estados Unidos, cada vez hay más noticias inquietantes de organizaciones radicales satánicas y neonazis que se dirigen a los más jóvenes manipulándolos y difundiendo contenidos extremadamente violentos.

18/08/2025

Bienestar

Ayudar a los demás podría ser la clave para mantener un cerebro activo

Según un estudio, ayudar a la gente, tanto de forma organizada como informal, podría mejorar la salud cerebral de las personas mayores.

18/08/2025

Bienestar

Los resfriados de verano y la variante de Covid llamada stratus

Este verano, la tendencia del COVID-19 es al alza en gran parte de Europa. Una nueva variante, conocida como stratus, está extendiéndose por el viejo continente.

17/08/2025

Bienestar

El 53 % de los estadounidenses cree dañino beber alcohol moderadamente

El escepticismo sobre los beneficios del alcohol en cantidades moderadas está creciendo en EE.UU., especialmente entre los jóvenes, según una encuesta de Gallup.

17/08/2025