Bienestar

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Demasiadas pantallas en Navidad perjudican la salud de los niños

Un experto en salud pública alerta de que el uso excesivo de móviles, tabletas y videojuegos durante las vacaciones afecta al bienestar físico y mental de los menores y recomienda fomentar actividades al aire libre y en familia, incluso en invierno.

29/12/2025

Bienestar

El inesperado efecto de decir palabrotas en el rendimiento físico

Un nuevo estudio concluye que decir palabrotas puede mejorar el rendimiento físico, al ayudar a las personas a sentirse concentradas, seguras y menos distraídas.

28/12/2025

Bienestar

¿Qué tendencias de salud han arrasado en las redes en 2025?

Desde las bebidas funcionales y los chupitos de aceite de oliva hasta los "menús contra la migraña" de McDonald's, 2025 llegó con tendencias virales de salud, pero ¿funcionan?

26/12/2025

Bienestar

Por qué hidratarse en invierno es más importante de lo que creemos

Los expertos en salud advierten de que la deshidratación suele pasarse por alto en invierno, lo que aumenta el riesgo de fatiga, niebla cerebral y problemas renales más graves.

18/12/2025

Bienestar

¿Cómo combaten los nórdicos la tristeza invernal?

Con el objetivo de levantar el ánimo y mejorar el bienestar, algunos expertos comparten las claves para encontrar luz en los meses más oscuros del año, al más puro estilo escandinavo.

10/12/2025

Bienestar

Cansados del trabajo: el rompecabezas de la salud mental laboral

Las empresas invierten más que nunca en programas de bienestar, sin embargo, la salud mental de los empleados no deja de deteriorarse en el trabajo.

08/12/2025

Bienestar

Cómo cuidar la salud en las fiestas navideñas: 5 consejos clave

Con el arranque de la temporada festiva, las autoridades sanitarias de toda Europa ofrecen pautas para protegerse y evitar riesgos en pleno jolgorio. Les ofrecemos cinco consejos.

03/12/2025

Bienestar

La fama tiene precio, los cantantes mueren antes, según un estudio

De media, los músicos famosos fallecieron a los 75 años, mientras que sus colegas menos conocidos vivieron hasta los 79, según un nuevo estudio.

26/11/2025

Bienestar

Aumentan los casos de trastorno por consumo de cannabis: ¿Qué es?

Si el consumo de cannabis interfiere en su vida diaria, en su salud o en sus relaciones, es una clara señal de alarma y merece atención.

24/11/2025

Bienestar

Dieta y ejercicio sanos reducen grasa visceral según estudio británico

Los investigadores señalan que mejorar la alimentación y la actividad física ayuda a limitar la acumulación de la grasa visceral, la más peligrosa.

22/11/2025

Bienestar

El fútbol activa los mismos circuitos que las adicciones

Investigadores escanearon los cerebros de aficionados al fútbol para ver qué ocurre cuando su equipo favorito gana o pierde, esto es lo que encontraron.

12/11/2025

Bienestar

La vuelve a estar de moda, ¿es suficiente para ganar músculo?

La calistenia, el entrenamiento basado únicamente en el peso corporal, vuelve a ganar popularidad en gimnasios y redes sociales por su simplicidad y bajo coste. Los expertos advierten de que, para lograr un aumento notable de la masa muscular, a menudo es necesario incorporar carga externa o pesos.

11/11/2025

Bienestar

¿Cómo la ciencia aborda las afecciones autoinmunes misteriosas?

El lupus, una enfermedad difícil de tratar y en aumento, forma parte del grupo de enfermedades autoinmunes que afectan a millones de personas en todo el mundo.

07/11/2025

Bienestar

¿Es una visita a un museo tan saludable como hacer deporte?

Un pequeño experimento halló beneficios tangibles al contemplar en una galería obras maestras de artistas como Manet, Toulouse-Lautrec y van Gogh.

31/10/2025

Noticias de salud

El reloj biológico afecta a la salud cardíaca, según los expertos

Los especialistas en salud cardiovascular comparten algunos consejos para mejorar el ritmo circadiano y mejorar la salud y el bienestar. Pese a la falta de evidencias, los estudios realizados hasta ahora recomiendan ceñirse a una rutina siempre que se pueda.

31/10/2025

Bienestar

Europa se prepara para una temporada de gripe dura por baja vacunación

Es difícil saber cómo de grave será la temporada de gripe antes de que empiece. Así es como los expertos intentan predecirla.

28/10/2025

Bienestar

Bastan menos de 10.000 pasos para la salud cardíaca en los mayore

Caminar a paso ligero aumenta la frecuencia cardíaca, mejora la circulación, reduce la tensión arterial y, además, ayuda a perder peso.

25/10/2025

Bienestar

¿Afecta realmente a la salud el cambio de hora de octubre?

El retraso invernal del reloj es mucho menos perturbador que el cambio primaveral, que se ha relacionado con picos de infartos y accidentes de tráfico.

24/10/2025

Bienestar

Nueva tendencia de salud: caminar hacia atrás fortalece los músculos

Caminar hacia atrás no solo aporta variedad a su rutina, sino que activa músculos poco usados, mejora el equilibrio y protege las rodillas. Expertos afirman que este sencillo hábito puede reforzar la fuerza y reducir el riesgo de lesiones.

19/10/2025

Bienestar

Así es la clínica de salud mental destinada a los soldados ucranianos

Los especialistas están ayudando a los militares a recuperarse del trauma monitorizando su actividad cerebral durante las sesiones a través de sensores neuronales.

13/10/2025