Noticias de salud

La ropa inteligente supera a los wearables en seguimiento corporal

Según una nueva investigación, los sensores integrados en prendas sueltas superan a los dispositivos ajustados a la hora de registrar métricas corporales.

14 de febrero de 2026

Noticias de salud

Cómo cuidarte si viajas a los Juegos de Invierno de Milán-Cortina

De la vacuna contra la gripe a la seguridad alimentaria, consejos de salud para una estancia segura en Italia durante los Juegos Olímpicos

7 de febrero de 2026

Noticias de salud

Blue Monday o no, así puedes levantar el ánimo este invierno

El ejercicio habitual, la luz del sol, un buen descanso y el contacto social son clave para superar la tristeza invernal.

19 de enero de 2026

Bienestar

Por qué deberías probar el yoga de la risa

Desde la reducción de la presión arterial y la inflamación hasta la mejora de la salud del corazón y el alivio del estrés, reírse tiene el poder de desencadenar una serie de beneficios químicos y físicos positivos.

2 de enero de 2026

Bienestar

Demasiadas pantallas en Navidad perjudican la salud de los niños

Un experto en salud pública alerta de que el uso excesivo de móviles, tabletas y videojuegos durante las vacaciones afecta al bienestar físico y mental de los menores y recomienda fomentar actividades al aire libre y en familia, incluso en invierno.

29 de diciembre de 2025

Bienestar

El inesperado efecto de decir palabrotas en el rendimiento físico

Un nuevo estudio concluye que decir palabrotas puede mejorar el rendimiento físico, al ayudar a las personas a sentirse concentradas, seguras y menos distraídas.

28 de diciembre de 2025

Bienestar

¿Qué tendencias de salud han arrasado en las redes en 2025?

Desde las bebidas funcionales y los chupitos de aceite de oliva hasta los "menús contra la migraña" de McDonald's, 2025 llegó con tendencias virales de salud, pero ¿funcionan?

26 de diciembre de 2025

Bienestar

Por qué hidratarse en invierno es más importante de lo que creemos

Los expertos en salud advierten de que la deshidratación suele pasarse por alto en invierno, lo que aumenta el riesgo de fatiga, niebla cerebral y problemas renales más graves.

18 de diciembre de 2025

Bienestar

¿Cómo combaten los nórdicos la tristeza invernal?

Con el objetivo de levantar el ánimo y mejorar el bienestar, algunos expertos comparten las claves para encontrar luz en los meses más oscuros del año, al más puro estilo escandinavo.

10 de diciembre de 2025

Bienestar

Cansados del trabajo: el rompecabezas de la salud mental laboral

Las empresas invierten más que nunca en programas de bienestar, sin embargo, la salud mental de los empleados no deja de deteriorarse en el trabajo.

8 de diciembre de 2025

Bienestar

Cómo cuidar la salud en las fiestas navideñas: 5 consejos clave

Con el arranque de la temporada festiva, las autoridades sanitarias de toda Europa ofrecen pautas para protegerse y evitar riesgos en pleno jolgorio. Les ofrecemos cinco consejos.

3 de diciembre de 2025

Bienestar

La fama tiene precio, los cantantes mueren antes, según un estudio

De media, los músicos famosos fallecieron a los 75 años, mientras que sus colegas menos conocidos vivieron hasta los 79, según un nuevo estudio.

26 de noviembre de 2025

Bienestar

Aumentan los casos de trastorno por consumo de cannabis: ¿Qué es?

Si el consumo de cannabis interfiere en su vida diaria, en su salud o en sus relaciones, es una clara señal de alarma y merece atención.

24 de noviembre de 2025

Bienestar

Dieta y ejercicio sanos reducen grasa visceral según estudio británico

Los investigadores señalan que mejorar la alimentación y la actividad física ayuda a limitar la acumulación de la grasa visceral, la más peligrosa.

22 de noviembre de 2025

Bienestar

El fútbol activa los mismos circuitos que las adicciones

Investigadores escanearon los cerebros de aficionados al fútbol para ver qué ocurre cuando su equipo favorito gana o pierde, esto es lo que encontraron.

12 de noviembre de 2025

Bienestar

La vuelve a estar de moda, ¿es suficiente para ganar músculo?

La calistenia, el entrenamiento basado únicamente en el peso corporal, vuelve a ganar popularidad en gimnasios y redes sociales por su simplicidad y bajo coste. Los expertos advierten de que, para lograr un aumento notable de la masa muscular, a menudo es necesario incorporar carga externa o pesos.

11 de noviembre de 2025

Bienestar

¿Cómo la ciencia aborda las afecciones autoinmunes misteriosas?

El lupus, una enfermedad difícil de tratar y en aumento, forma parte del grupo de enfermedades autoinmunes que afectan a millones de personas en todo el mundo.

7 de noviembre de 2025

Bienestar

¿Es una visita a un museo tan saludable como hacer deporte?

Un pequeño experimento halló beneficios tangibles al contemplar en una galería obras maestras de artistas como Manet, Toulouse-Lautrec y van Gogh.

31 de octubre de 2025

Noticias de salud

El reloj biológico afecta a la salud cardíaca, según los expertos

Los especialistas en salud cardiovascular comparten algunos consejos para mejorar el ritmo circadiano y mejorar la salud y el bienestar. Pese a la falta de evidencias, los estudios realizados hasta ahora recomiendan ceñirse a una rutina siempre que se pueda.

31 de octubre de 2025

Bienestar

Europa se prepara para una temporada de gripe dura por baja vacunación

Es difícil saber cómo de grave será la temporada de gripe antes de que empiece. Así es como los expertos intentan predecirla.

28 de octubre de 2025