'Enero seco': Dejar de beber... ¡por lo menos un mes!

Enero sobrio y sereno... Después de los excesos de la Navidad, una de las buenas resoluciones de muchos británicos al empezar el año es dejar de beber. Ni una gota de alcohol en todo el mes.

La iniciativa conocida bajo el nombre de January Dry, es, al igual que dejar de fumar, uno de los desafíos más populares en el Reino Unido. La asociación británica Alcohol Change la promueve desde 2013. Una particular 'ley seca' que cada cual se aplica a sí mismo para eliminar toxinas y recobrar un mejor estado de salud.

La ciencia asegura que pasar 31 días sin tomar bebidas alcoholicas mejora el organismo, nivela la presión arterial y ayuda incluso a evitar la demencia, y los beneficios podrían sentirse durante varios meses.