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Vídeo-diario: ¿Cómo una triatleta profesional se mantiene en forma durante el confinamiento?

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Vídeo-diario: ¿Cómo una triatleta profesional se mantiene en forma durante el confinamiento?
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La pandemia del coronavirus ha dejado al mundo del deporte paralizado, con muchos atletas profesionales enfrentando el panorama de meses sin competencias. Pero los deportistas de élite encaran un problema aún mayor: ¿cómo mantener su condición física en el encierro?

Aunque algunos países europeos han empezado a relajar las normas de confinamiento, la mayoría de los atletas siguen sin acceso a sus lugares habituales de entrenamiento, o reuniones con sus equipos y entrenadores.

Prácticas de natación desde casa vía Zoom, carreras estáticas o ciclismo en grupo virtual han sido algunas de las estrategias innovadoras que han empleado los deportistas de élite para mantenerse en forma.

Zoe Bello, triatleta hispano-venezolana que reside en Sevilla, ha compartido con Euronews un vídeo-diario de su vida como atleta profesional durante meses de confinamiento. Puedes verlo haciendo clic en "play" en el reproductor de vídeo.

Para Bello, la pandemia ha significado un programa de entrenamiento inimaginable: "nunca, ni en mis sueños más locos, hubiese imaginado tener una práctica de natación con mi equipo en Zoom", dijo a Euronews.

"No sé cuándo podré volver a la piscina. Antes de la crisis del Coronavirus, estaba en el mejor nivel que había tenido en mi vida y ahora va a ser un gran retroceso, ¡ahora es posible que me ahogue!", bromea.

Según Bello, el principal desafío es mantenerse motivado, "todas las competiciones las han cancelado, no hay un horizonte claro".

A pesar de que España ha atenuado las reglas de confinamiento, como la prohibición del ciclismo y la carrera, las dinámicas de entrenamiento siguen siendo "muy complicadas", y un programa normal "no ocurrirá en un futuro cercano", dice Bello.

Sin embargo, algunos aspectos positivos han resultado de los días de encierro. Bello dice haber mejorado su rendimiento como ciclista, resultado de sus sesiones casi diarias en Zwift, una aplicación de ciclismo para interiores que combina el entrenamiento online con la emoción de los videojuegos.