Bienestar
¿Afecta el diseño de las naves a la salud mental de los astronautas?
¿Puede el diseño de una nave espacial afectar a la salud mental de los astronautas? Científicos han estudiado cómo la iluminación, la privacidad y los espacios compartidos influyen en su bienestar en largas misiones a la Luna y Marte.
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Bienestar
Polonia quiere prohibir las redes sociales a los más jóvenes
Según el proyecto del Ministerio de Educación, los menores de 15 años no podrán registrarse ni iniciar sesión en las plataformas más populares. "El límite de 15 años o más es un compromiso razonable", comenta Łukasz Wojtasik, experto de la Fundación Dajemy Dzieciom SIłę, para 'Euronews'.
Bienestar
Demasiadas pantallas en Navidad perjudican la salud de los niños
Un experto en salud pública alerta de que el uso excesivo de móviles, tabletas y videojuegos durante las vacaciones afecta al bienestar físico y mental de los menores y recomienda fomentar actividades al aire libre y en familia, incluso en invierno.
Bienestar
La vuelve a estar de moda, ¿es suficiente para ganar músculo?
La calistenia, el entrenamiento basado únicamente en el peso corporal, vuelve a ganar popularidad en gimnasios y redes sociales por su simplicidad y bajo coste. Los expertos advierten de que, para lograr un aumento notable de la masa muscular, a menudo es necesario incorporar carga externa o pesos.
Bienestar
Nueva tendencia de salud: caminar hacia atrás fortalece los músculos
Caminar hacia atrás no solo aporta variedad a su rutina, sino que activa músculos poco usados, mejora el equilibrio y protege las rodillas. Expertos afirman que este sencillo hábito puede reforzar la fuerza y reducir el riesgo de lesiones.
Bienestar
Los médicos desaconsejan taparse la boca para dejar de roncar
La respiración bucal en adultos no es un problema de salud importante, pero es mejor respirar por la nariz, dicen los expertos ya que es un sistema natural de filtración que atrapa el polvo y otros alérgenos antes de que lleguen a los pulmones
Bienestar
Más de un millón de consultas con prescripción social en Inglaterra
El programa de prescripción social de Inglaterra, que da prioridad a la naturaleza, el arte, el deporte y la comunidad, ha superado con creces los objetivos oficiales, con más de un millón de derivaciones al año, según un nuevo estudio.
Bienestar
El secreto de los expertos para alcanzar su bienestar sin agobios
Los expertos en salud aseguran que el bienestar no se alcanza con cambios drásticos, sino con pasos pequeños, constancia y apoyo social. Puede comenzar con hábitos sencillos como beber más agua, caminar más o probar alimentos saludables que realmente disfrute.
Bienestar
Las rutinas virales de 'skincare' pueden dañar la piel
Expertos de Yale, Baylor y Emory advierten que las rutinas de cuidado de la piel con múltiples pasos y productos virales como la mucina de caracol, el retinol o las mascarillas de luz roja no siempre son eficaces y, en algunos casos, pueden irritar o dañar la piel.
Bienestar
Qué son los sustos dominicales y cómo combatir la ansiedad del domingo
La ansiedad dominical es una sensación de pavor que afecta a una gran parte de la población, provocando síntomas físicos y psicológicos. Los expertos explican que esta no solo se debe a la insatisfacción laboral, sino también a la falta de límites entre la vida personal y laboral.
Bienestar
Un estudio relaciona la soledad con una peor salud
Cuatro de cada 10 británicos afirmaron sentirse solos al menos alguna vez en una nueva encuesta que analiza los costes sanitarios asociados a la soledad. Según el estudio, la soledad está relacionada con el sufrimiento mental, un peor bienestar mental, peor salud física y menor calidad de vida.
Bienestar
Protector solar mineral vs. químico: ¿Cuál es mejor para la piel?
Los protectores solares minerales han ganado fama por ser más suaves, pero ¿son realmente más seguros que los químicos? Le explicamos las diferencias reales, qué dicen los estudios sobre sus efectos en la salud y las nuevas restricciones de la Comisión Europea sobre ciertos ingredientes UV.
Bienestar
¿Qué es la marcha japonesa y por qué es tan beneficiosa para la salud?
La marcha japonesa está en auge en internet, pero ¿qué es y qué ciencia la respalda? Un estudio de seguimiento con más de 700 participantes descubrió que caminar a intervalos de diferente intensidad mejoraba los síntomas de la edad.
Bienestar
El síndrome del corazón roto es real y puede ser mortal, según estudio
Una investigación danesa sugiere que sufrir un duelo profundo y prolongado puede elevar en un 88% el riesgo de fallecer en la década posterior a la pérdida de un ser querido. El estudio, publicado en 'Frontiers in Public Health', resalta cómo la tristeza persistente impacta la salud física y mental.
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¿Cuándo hace demasiado calor para trabajar?
Con las intensas olas de calor en Europa, es importante comprender los riesgos y síntomas del estrés térmico, y conocer sus derechos como trabajador. Los diferentes países de la UE, entre ellos España, tienen legislaciones para proteger a los empleados.
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La capoeira ayuda a los pacientes de Párkinson a aliviar los síntomas
La capoeira se considera tanto un arte marcial como una danza, que combina rituales, ejercicio, espiritualidad y música. Ahora un centro de Río de Janeiro la implementa para sus residentes con enfermedades neurodegenerativas.
Bienestar
Los adolescentes son el grupo más solitario del mundo
Un nuevo análisis de la OMS revela que, si bien la soledad afecta a una de cada seis personas globalmente, las adolescentes son el grupo más afectado. El 24,3% de ellas experimenta altos niveles, un dato que subraya una preocupación creciente por esta epidemia de soledad.
Bienestar
Consejos para sobrevivir al calor ante las temperaturas récord
Con Europa en medio de una ola de calor con récords de temperatura, es vital conocer los peligros para la salud. Este artículo le ofrece consejos clave para mantenerse seguro, desde cómo refrescarse eficazmente hasta identificar los síntomas de las enfermedades por calor.
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Jubilarse en el extranjero puede provocar más sentimiento de soledad
Las personas mayores que se jubilaron en el extranjero tenían más probabilidades de encontrar sus círculos sociales deslucidos en comparación con los que se quedaron en casa, pero sus relaciones más estrechas eran igual de satisfactorias.
Bienestar
Dinamarca estudia si entrar más tarde en clase ayuda a rendir más
En medio de una creciente concienciación sobre la salud mental de los jóvenes, algunas escuelas de Dinamarca han probado a cambiar sus horarios de entrada en 2022. En la actualidad, hay unos 20 colegios en Dinamarca que han retrasado su hora de inicio.
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¿Cómo afecta a los niños la exposición a dispositivos digitales?
A medida que la exposición temprana a los dispositivos digitales se hace cada vez más común, especialmente para la gestión de las rabietas de los menores por parte de los padres, los expertos explican cómo esta práctica podría obstaculizar el desarrollo emocional de los niños.
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Estos son los 10 países más felices del mundo en 2024
El Informe Mundial sobre la Felicidad 2024 también mostró una preocupante tendencia a la baja en las evaluaciones de la vida por parte de jóvenes y adolescentes, especialmente en Europa Occidental. España cae a la trigésimo sexta posición.
Bienestar
No hay pruebas de que Internet perjudique la salud, según un estudio
Un estudio que involucró a dos millones de personas no ha encontrado pruebas claras de que el uso de Internet perjudique el bienestar de las personas. Los investigadores insisten en que las empresas tecnológicas deben proporcionar los datos que guardan a puerta cerrada.
