"Todavía estamos descubriendo las distintas formas en que los smartphones afectan a nuestra salud, y usar el teléfono en el baño puede tener consecuencias inesperadas", dice un estudio.
Un nuevo estudio, publicado en la revista de acceso abierto 'PLOS One', sugiere que un hábito habitual de nuestras vidas puede estar relacionado con un mayor riesgo de hemorroides. Los investigadores descubrieron que las personas que usan su teléfono inteligente en el inodoro tienen más probabilidades de desarrollar hemorroides, incluso después de controlar la edad, la dieta y el nivel de actividad física.
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Las hemorroides son un importante problema de salud. Se producen cuando las venas de la zona anal o rectal se hinchan e inflaman, provocando dolor y sangrado. Los médicos sospechan desde hace tiempo que permanecer mucho tiempo sentado en el retrete puede contribuir a la aparición de hemorroides.
Los investigadores estudiaron a 125 adultos que se sometieron a una colonoscopia rutinaria, y los participantes rellenaron cuestionarios en línea sobre sus hábitos en el baño. Durante el examen, los médicos evaluaron si cada participante tenía hemorroides.
Dos tercios de los participantes, el 66%, afirmaron utilizar un smartphone mientras estaban en el baño. En general, estos participantes eran más jóvenes que los que no utilizaban el teléfono mientras iban al baño.
Tras ajustar los datos en función de factores como la edad y la actividad física, los investigadores descubrieron que los usuarios de teléfonos inteligentes tenían un 46% más de riesgo de padecer hemorroides que los no usuarios.
Los resultados mostraron que los que llevaban sus teléfonos al baño tendían a permanecer más tiempo, y el 37% de los usuarios de teléfonos informaron que pasaban más de cinco minutos por visita, lo que aumenta la presión sobre las venas del ano y el recto, contribuyendo así al desarrollo de hemorroides.
Las actividades más comunes eran consultar las noticias y seguir las redes sociales. Estos resultados pueden servir de orientación práctica a los médicos a la hora de asesorar a los pacientes.
Futuros estudios podrían hacer un seguimiento de las personas durante periodos más prolongados para determinar si el uso del teléfono contribuye directamente a la aparición de hemorroides y poner a prueba estrategias para minimizar el tiempo prolongado en el retrete.
Según Trisha Pasricha, autora principal del estudio: "El uso del teléfono mientras se está en el retrete se asoció a un aumento del 46% en la probabilidad de padecer hemorroides. Aún estamos descubriendo las distintas formas en que los teléfonos inteligentes y nuestro estilo de vida moderno afectan a nuestra salud. Es posible que dónde y cómo usamos nuestros teléfonos, como en el baño, pueda tener consecuencias inesperadas".
Y añade: "Este estudio refuerza el consejo general de dejar el teléfono fuera del baño e intentar dedicar sólo unos minutos a defecar. Si tardas más, pregúntate por qué. ¿Era realmente difícil, o tu atención estaba centrada en otra cosa?".
"Es muy fácil perder la noción del tiempo al desplazarse por los teléfonos inteligentes. Las aplicaciones están diseñadas precisamente para eso. Pero sentarse más tiempo en el retrete por estar distraído con el teléfono puede aumentar el riesgo de hemorroides. Necesitamos más estudios, pero es seguro sugerir dejar el teléfono fuera del baño cuando hay que defecar".