Un nuevo estudio detecta una fuerte relación entre la adicción a los juegos móviles y el dolor musculoesquelético, los estudiantes adictos tienen más de tres veces más riesgo de dolor de cuello y más de cuatro de dolor de codo.
Los videojuegos en el móvil podrían estar pasando factura física a los jóvenes, según una nueva investigación (fuente en inglés) que relaciona un comportamiento problemático de juego con tasas significativamente más altas de dolor en el cuello, la parte superior de la espalda, los codos y las muñecas.
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A medida que los videojuegos se convierten en una parte cada vez más habitual de la vida digital de los jóvenes, hacer algunas pausas más, y quizá pasar algo menos de tiempo encorvado sobre el teléfono, podría ser importante tanto para la salud física como para el bienestar digital, señalan los investigadores.
El estudio encuestó a 364 estudiantes de Medicina de universidades de Jordania y analizó si la adicción a los videojuegos en el móvil estaba asociada a problemas musculoesqueléticos.
Aproximadamente un nueve por ciento de los estudiantes, 34 personas, cumplían los criterios del estudio para la adicción a los videojuegos en el móvil.
Las diferencias en el dolor declarado fueron especialmente llamativas en zonas de la parte superior del cuerpo que suelen verse afectadas por el uso prolongado de dispositivos móviles en la mano.
Entre los estudiantes clasificados como adictos, el 85,3 % declaró dolor de cuello, frente al 65 % de quienes no se consideraban adictos. El 64,7 % de los estudiantes adictos informó de dolor en la parte superior de la espalda, frente al 55 % de sus compañeros. La diferencia fue aún mayor en el dolor de codo, el 41,2 % de los estudiantes adictos lo reportó, frente al 12,5 % de quienes no eran adictos. Los estudiantes con adicción también comunicaron más dolor en muñecas y manos, el 41,2 % frente al 34 %.
El estudio comprobó que los estudiantes con adicción a los videojuegos tenían también más probabilidades de indicar que los problemas musculoesqueléticos interferían en sus actividades cotidianas, incluidos los estudios y las aficiones. Algunos eran más propensos a haber solicitado atención médica por dolores que afectaban a muñecas y manos, caderas y rodillas.
El uso prolongado de videojuegos en el móvil puede generar además un problema ergonómico, ya que sujetar el teléfono durante largos periodos implica una presión sostenida, posiciones fijas de brazos y cuello y movimientos repetitivos.
Los autores sostienen que, por tanto, los videojuegos no deberían considerarse únicamente una cuestión de tiempo de pantalla o de bienestar psicológico.
Los investigadores reclaman una mayor concienciación sobre la salud digital (fuente en inglés), formación ergonómica, educación postural y cambios de comportamiento entre los estudiantes. Las universidades podrían incorporar orientaciones sobre pausas, colocación de los dispositivos y hábitos de juego saludables en sus programas de salud estudiantil, en especial para los grupos que pasan largos periodos estudiando o trabajando frente a pantallas.