"Planifíquese el día. Márquese objetivos. Apunte en una lista lo que quiere hacer en casa durante un día, un mes o una semana. Y lograr así una jornada plena y productiva." recomienda el astronauta Chris Hadfield para superar el confinamiento en tiempos del Covid-19.
PUBLICIDADEl astronauta canadiense retirado Chris Hadfield de 60 años, ingeniero, expiloto y músico nos da algunos consejos para aprovechar el tiempo durante el confinamiento por el Covid-19.
Lejos de ser Odisea espacial, vivir en aislamiento puede hacerse muy cuesta arriba... escribir, grabar vídeos o tocar la guitarra pueden ser un buen antídoto.
"Planifíquese el día. Divídalo en secciones y establezca sus objetivos. Normalmente, nos los dictan, pero usted puede hacerse una lista": ¿qué quiero hacer? Si estoy en casa una semana o un día o un mes. Así es como vivimos en una nave espacial: enfrentamos peligros y luego nos asignamos tareas para que cada día sea pleno y productivo".
Hadfield es conocido en todo el mundo por sus vídeos en Youtube publicados durante su estancia en la Estación Espacial Internacional. En ellos explicaba por qué los astronautas no pueden llorar, cómo comen o cómo se lavan los dientes.
"Deje de estar pendiente de los demás. Es bueno cambiar los esquemas. Recomiendo escuchar a los demás con más atención. Déjeles la oportunidad de hablar", reflexiona Hadfield.
Además Hadfield escontró tiempo para grabar un disco en el espacio orbital. David Bowie le cedió los derechos del tema 'Space Oddity' con más de dos millones de visualizaciones en un año.
El fallecido David Bowie cedió en 2013 los derechos de su tema 'Space Oddity' al astronauta Chris Hadfield, tras su personal interpretación en la Estación Espacial Internacional. En su lanzamiento, en agosto de 2015, Bowie felicitó a Hadfield por su trabajo a través de Twitter. "Yo soy sólo un cadete espacial, él es el comandante", escribió en la red social.
Más consejos en este vídeo para aprovechar el tiempo, y que nada pudiera distraerte de tus objetivos, como si estuvieras navegando a 460 kilómetros sobre la faz de la Tierra.