Los países nórdicos están redefiniendo el bienestar con formas que resultan a la vez ancestrales y sorprendentemente modernas, según las sugerencias de Off The Map Travel.
A lo largo de 2025, una tradición nórdica milenaria de bienestar ha ido ganando fuerza en todo el mundo. Desde baños urbanos y cabañas costeras para baños en aguas abiertas hasta clubes de socios y espacios efímeros de diseño, la cultura de la sauna se ha generalizado. Y se ha adoptado no solo como una tendencia de bienestar, sino como un ritual social y un antídoto frente a la vida moderna.
"Desde baños de vapor subterráneos excavados en la roca hasta saunas flotantes diseñadas por arquitectos que se deslizan por aguas árticas, los países nórdicos están redefiniendo el bienestar en formas que se sienten a la vez ancestrales y emocionantemente modernas", asegura Off the Map Travel, que organiza aventuras a medida por toda la región.
La compañía ha detectado un interés creciente por sus experiencias centradas en la sauna. Estas son cinco de las más extraordinarias que puede encontrar en los países nórdicos.
Entra en calor en un glaciar de Noruega
Ponga rumbo a Noruega para una sauna de pura espectacularidad, situada al borde de un glaciar. Isbreen the Glacier es un conjunto de iglús geodésicos de lujo al pie de los Alpes de Finnmark, con vistas panorámicas al fiordo y a las cumbres que lo rodean.
Las actividades incluyen recorrer la naturaleza helada en moto de nieve, esquí de fondo o de travesía con guías locales expertos, y caminatas con raquetas bajo el cielo nocturno en busca de la aurora boreal.
De vuelta al campamento, el calor y el frío se cruzan, los huéspedes entran en calor tras caminatas heladas y baños árticos en una sauna rodeada de paisajes cinematográficos. Aquí no es solo un extra de bienestar, es un ritual de supervivencia.
Una sauna en las alturas en Helsinki
Con reapertura prevista en abril de 2026, la SkySauna de Helsinki es una experiencia literalmente elevada en la que se disfruta de un vapor suave mientras se contempla el puerto y la ciudad desde una noria panorámica.
El spa se puede alquilar para un máximo de 15 personas. La góndola de la sauna admite entre cuatro y cinco personas a la vez, el resto del grupo puede relajarse en una bañera de hidromasaje, un salón privado o en la terraza. La sesión privada no es barata, desde 240€ la hora.
Vapor en un spa de diseño en Suecia
El llamativo Arctic Bath Hotel es una sauna y spa circular flotante amarrado en el río Lule, en Suecia. Arquitectónicamente audaz pero profundamente arraigado en la cultura del baño nórdica, esta estructura en forma de nido parece una instalación de arte moderno plantada en el paisaje ártico.
Los huéspedes alternan entre la sauna, los chapuzones en el río y las salas de tratamientos mientras la nieve cae en silencio a su alrededor, por la noche cenan propuestas sofisticadas y sostenibles.
Recorra un lago ártico en un campamento flotante
Para exprimir al máximo la serenidad del verano, visite el Floating Safari Camp y su balsa de sauna en una bahía del lago Degerselet, justo al sur del Círculo Polar Ártico. Esta experiencia de sauna itinerante consiste en deslizarse por aguas cristalinas de día y fondear bajo cielos de luz interminable por la noche.
Los huéspedes también pueden hacer kayak, pescar y nadar en unas aguas sorprendentemente templadas, en verano las temperaturas están entre 18 y 25ºC. El campamento flotante tiene capacidad para seis personas y la experiencia incluye un chef privado.
Sude bajo tierra en Suecia
Para un panorama muy distinto, descienda 80 metros bajo tierra en una antigua mina de Suecia para vivir una aventura de circuito de sauna. El 'sauna master' guía a los participantes a lo largo de la experiencia y cuenta la leyenda de la Dama de la Mina, que velaba por los trabajadores.
Dentro de las paredes de roca, la temperatura se mantiene estable entre 4 y 5ºC todo el año, así los participantes disfrutan de contrastes continuos con el calor humeante de la sauna.
El programa incluye una parada para probar una bebida local sin alcohol de la cervecera Sahlins y una tabla de quesos y embutidos de la lechería MurboAnnas. En total, la experiencia dura unas 3,5 horas.